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Por exemplo, há um trabalho difícil que precisamos fazer e, ao contrário de outros tipos de coisas, moinho cônico de bancada pode exigir boas habilidades se você não souber o método correto. Na FENGWEI, esperamos que você aprenda a levantar tambores de forma segura e simples. Portanto, se levantar tambores da maneira correta, não apenas o ato de levantar, mas para pegar qualquer coisa, é essencial para evitar qualquer lesão indesejada. Com base nesses pontos, aqui estão algumas dicas e técnicas para incorporar que podem ajudá-lo a levantar tambores sem causar uma lesão.
Ao levantar um tambor, a primeira consideração a ter em mente é sua própria força em comparação com o peso do tambor. Conhecer seu próprio nível de força é extremamente importante. Nunca use as costas em vez das pernas ao fazer qualquer levantamento. Seus músculos das pernas são muito mais fortes que os músculos das costas, e usar as pernas protege as costas de lesões. Não pegue o tambor, mas mantenha-o próximo ao corpo. Usar este método mantém você estável e permite mais equilíbrio ao içar o tambor. Além disso, impede que o tambor balance enquanto você o carrega. No caso de o tambor ser maior ou mais pesado do que você consegue levantar sozinho, certamente peça ajuda a alguém. Você também pode usar algum equipamento especial, como dispositivos de içamento de tambores hidráulicos, que facilitarão o trabalho.
Se você não puder levantar tambores pesados corretamente, isso pode ser perigoso. É crucial que você mantenha a forma adequada e utilize técnicas de levantamento corretas. Evite levantar tambores pesados sozinho, pois isso pode resultar em lesões graves no corpo. Sempre certifique-se de usar as ferramentas e equipamentos adequados. Dê uma pausa ao seu corpo entre os levantamentos. Dica: NUNCA levante um tambor apenas com as costas! Um bom aquecimento deve ser feito antes de levantar qualquer peso pesado. Um aquecimento com alongamentos fáceis pode ser realizado antes. Um cinto de levantamento também pode fornecer um pouco de suporte durante o levantamento. Mantenha o peito erguido e os ombros para trás enquanto levanta o tambor. Isso ajudará você a se manter equilibrado e levantar com mais segurança. Se precisar levantar tambores muito pesados, não desista, trabalhe em pares quando possível e faça isso com calma. Nunca arraste ou solte o tambor, então sempre mova-se para levantá-lo como um só.
Uma técnica de levantamento inadequada pode machucar ou sobrecarregar suas costas. Use suas pernas para levantar um tambor e você terá a melhor metade dele. Ao levantar um tambor, fique próximo ao tambor e mantenha-o paralelo ao seu corpo. Agache-se com as costas retas. Isso é muito importante! Em seguida, com o tambor virado do lado oposto no topo, segure a borda e coloque os dedos nas indentações. Endireite as pernas para levantar o tambor. Enquanto carrega o tambor, não se esqueça de que ele deve ser mantido alto e próximo ao peito. Manter dessa forma reduz a probabilidade de você lesionar as costas. Quando for hora de colocar o tambor no chão novamente, evite torcer as costas. No entanto, use mais uma vez as pernas e abaixe o tambor até a posição de agachamento. Tente ao máximo evitar tirar o tambor do chão. Use um suporte de tambor ou qualquer outro dispositivo de levantamento em vez disso. Isso garante que você não sobrecarregue demais o corpo ao levantar o tambor.
Elevadores de tambor hidráulicos da FENGWEI são altamente recomendados aqui para simplificar muito o levantamento e a transferência desses tambores. Eles levantam tambores e são fabricados especificamente para esse propósito. Funcionam praticamente com pouco ou nenhum esforço por sua parte. Esses dispositivos fazem maravilhas, pois você pode levantar e mover até os tambores mais pesados com facilidade. Suportes de tambor também podem ser utilizados para manter o tambor em um nível mais alto durante o trabalho. Isso facilita o despejo do conteúdo do tambor sem que ele derrame. Os suportes de tambor também podem, em geral, economizar seu tempo, permitindo que você trabalhe mais rápido e eficientemente.
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